Yoga (montags 20:00 Uhr – 21:30 Uhr )

Hatha-Yoga für alle: jung oder alt, fit oder nicht, beweglich oder nicht. Ziel: weniger Stress, mehr Entspannung, den Atem lenken für bessere Gesundheit, mehr Stärke durch Asanas (physische Körperübungen), mehr Beweglichkeit für Körper und Geist, Verbindung fühlen.