Y O G A |
Fitness- und Konditionsgymnastik |
Montags |
Montags |
Dienstags |
Donnerstags |
20:00 - 21:15 Uhr |
18:45 - 19:45 Uhr |
19:00 - 20:15 Uhr |
19:00 - 20:00 Uhr |
Turnhalle
Elly-Heuss-Knapp-Schule
/Abendgymnasium |
Turnhalle
Elly-Heuss-Knapp-Schule
/Abendgymnasium |
Turnhalle
Montessorischule
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Turnhalle
Montessorischule
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Ansprechpartnerin:
Alexandra Teetz
Tel:
0173 / 3 73 96 01 |
Ansprechpartner:
Jens Murmann |
Ansprechpartnerin:
Andrea Dembour
Tel:
0177 / 55 23 08 |
Ansprechpartner:
Jens Murmann / Tanja van Bracht
Tel: 0228 / 65 75 03
Email: |
Karl-Barth-Straße 90
53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen ! |
Karl-Barth-Straße 90
53129 Bonn- Kessenich
Bitte Gymnastikmatte mitbringen ! |
Quirinstr. 16
53129 Bonn- Dottendorf
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Quirinstr. 16
53129 Bonn- Dottendorf
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Y O G A
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Komm mit auf Deine Reise zu einer verbesserten Vitalität und inneren Gelassenheit
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Move and Stretch
Ein Mix aus Bewegung, Muskelaufbau und Stretchen. Besonders im Fokus die Wirbelsäule als Kommunikationsnetzwerk des Körpers.
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Mach deinen Body fit!
Ein abwechslungsreiches, funktionales Ganzkörperworkout mit verschiedenen Beweglichkeits-, Kraft- und Ausdauerelementen u.a. auch mit verschiedenen Trainingsgeräten (z.B. Hanteln) hält Dich gesund und steigert Deine Leistung.
Nimm die Herausforderung an!
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Wellfit
Mix aus Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Mobilität abgerundet mit Übungen zur Entspannung. Das Must-have (nicht nur) für Vielsitzende.
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Mittelstufe |
Geeignet für alle Trainings- und Altersstufen.
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Zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining bist Du herzlich willkommen!
Handtuch, Getränke, geeignete Hallenschuhe sowie eine Gymnastikmatte bitte mitbringen! |
Diese Angebote sind im Mitgliedspreis enthalten. |
Für nähere Informationen besuche uns zu den oben genannten Terminen oder rufe gerne an. |
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