| Was? | Wann? | Wo und wer? |
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| Gymnastik | Montag | 18.45 - 19.45 Uhr | Move and Stretch - Abendgymnasium, Langwartweg 72, BN-Kessenich (Zugang Karl-Barth-Str.) Alexandra Teetz (0173 / 3 73 96 01) / Jens Murmann |
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| Dienstag | 19.00 - 20.15 Uhr | Fitnessgymnastik - Mach Deinen Body fit - Montessorischule, Quirinstr. 16; 53129 Bonn Bitte außerhalb des Schulgeländes parken ! Andrea Dembour und Susanne Kistner |
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| Donnerstag | 19.00 - 20.00 Uhr | Wellfit
Ein perfekter Mix aus zur Verbesserung von Kraft Ausdauer und Mobilität abgerundet durch Übungen zur Entspannung. Ein Muss für Vielsitzende - Montessorischule, Quirinstr. 16; 53129 Bonn Bitte außerhalb des Schulgeländes parken ! Jens Murmann |
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| Yoga | Montag | 20.00 - 21.30 Uhr | Yoga - Elly-Heuss-Knapp-Schule / Abendgymnasium 53129 Bonn - Kessenich Alexandra Teetz (0173 / 3 73 96 01) |
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| Inline-Skating | Mittwoch | 18.30 Uhr Nach Absprache |
Nur in der Sommerzeit! Inline-Lauftreff für Anfänger Parkplatz Martin-Luther-King-Str. 14 Johannes Bender (0228 - 2 61 95 67 oder 0177 - 2 60 97 31) |
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| Inline-Skating Anfängerkurse |
Samstag | 11.00 - 14.00 Uhr |
1 x monatlich in der Sommerzeit! Inline-Lauftreff für Anfänger Parkplatz Martin-Luther-King-Str. 14 Johannes Bender (0228 - 2 61 95 67 oder 0177 - 2 60 97 31) Details und Termine als tabellarische Übersicht. |
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| Laufen | Mittwoch | 18.00 - 19.00 Uhr | Wald-Parkplatz Katharinenhof, Vennerstr.,Kottenforst, Bad Godesberg Klaus Schulz (171 - 7 98 64 96) |
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| Laufschule | Montag | 18.00 - 19.00 Uhr | Wald-Parkplatz Katharinenhof, Vennerstr.,Kottenforst, Bad Godesberg Klaus Schulz (171 - 7 98 64 96) |
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| Walking | Dienstag | 18.00 - 19.15 Uhr Winter: 17:00 - 18:15 |
Am Posthääuschen, Parkplatz Rheinaue, Herbert-Wehner-Platz Willi Book (0228 - 9 46 93 06 oder 0177 - 17 46 931) |
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| Power Walking |
Freitag | 17.00 - 18.00 Uhr | Wald-Parkplatz Katharinenhof, Vennerstr.,Kottenforst, Bad Godesberg Klaus Schulz (0171 - 7 98 64 96) |
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| Nordic Walking | Montag | 10.30 - 12.00 Uhr | Naturpark Bonn - Venusberg: Parkplatz An der Waldau, 53127 Bonn Uschi Adrian-Rieß (0170 - 4 45 40 89) / Margret Benner (0170 - 2 97 97 59) |
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| Dienstag | 18.00 - 19.30 Uhr | Wald-Parkplatz Katharinenhof,Vennerstr., Kottenforst, Bad Godesberg Klaus Schulz (171 - 7 98 64 96) |
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| Mittwoch | 19.00 - 20.30 Uhr | Wald-Parkplatz Ennert vor Niederholtorf Ilka Flintermann (0171 - 3 35 97 36) |
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| Volleyball | Dienstag | 20.00 - 22.00 Uhr | Volleyball Mixed I - Verbandsliga 1 Mixed Bonns Fünfte Inklusive Gesamtschule, Eduard-Otto-Str. 9, 53129 Bonn Marcus Heinrich (0177 - 4393064) |
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| Donnerstag | 20.00 - 22.00 Uhr | Volleyball Mixed II - Landesliga 1 Mixed Michael-Schule, Wegeler Str. (Nähe EMA, Musikerviertel) Marcus Heinrich (0177 - 4393064) |
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